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	<title>LiveForDream</title>
	<link>http://www.livefordream.org</link>
	<description>为梦想而来&#124;Try to help Students</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Apr 2008 07:46:18 +0000</lastBuildDate>
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		<title>我们必须热爱工作的八大理由</title>
		<description>Livefordream [1]认为，现代社会人们对待工作的态度明显呈现两级分化的趋势。有些人认为工作是极大的快乐，很多时候我们称这些人为工作狂；而绝大多人是对工作的热情明显不足，甚至当压力来临时，想逃避的想法时时刻刻充盈在他们的脑际。那么我们究竟应该怎样看待工作呢？且听我细细道来。
１．工作：人类最美好的表达方式     工作是我们最美好的表达方式。也是我们用来履行自己义务的主要表现方法。通过工作，我们对社会集体的利益和人类的进化作出贡献。工作是我们自我表现和自我保存的不可缺少的组成部分。
２．唯有工作为自己和别人提供生计     有一位年轻人穿过一片森林的时候，瞧见一只狮子衔着一块肉递给一只受了伤的老虎。     这位年轻人心想：“上帝真好，他为自己所有的生灵提供生计。瞧那只老虎——上帝也照料它。既然我是上帝的孩子，上帝当然将赡养我。”     这位小伙子回到森林边缘自己的小屋中，停止狩猎，等候上帝给他提供生计。     一个礼拜过去了，什么事情也没发生，他饥肠辘辘。两个礼拜、三个礼拜过去了，仍旧没有发生什么事情。不久，他便饿得奄奄一息。一位贤人路过了他的小屋，问他发生了什么事。他用体内存下来的微弱的力气讲述了他的故事。     那位贤人说：“当你看见那两只动物时，你应该学习那只狮子而不是那只老虎。那只狮子为自己提供生计，也为别的动物提供生计。”     Livefordream [1]向世界上所有企业家致敬，因为他们在自己的事业追求中冒着一切风险。他们赡养自己，同时也为别人创造就业机会。
３．工作是灵性的表达     你的日常工作与你的灵性表达是不可分割的。日常生活中的琐事能使你的灵性得到进一步升华。你的工作就是你的灵性显露的地方。     通过工作，我们待人接物、处理事情能反映出我们的灵性状态。通过工作，我们邂逅的人和事或是惹我们生气，或是令我们振奋。无论是激怒还是激励我们，一般皆能利用那种特殊的处境给我们上一堂有益的课。生活中每一件事都不是偶然发生的。倘若你在生活中碰上的人和事激起你强烈的情感，这标志着你有必要好好看一看自己在那个领域的状况。
４．工作：最伟大的老师           Livefordream还是一个学生，当然读者中所有人都曾经是个学生。但是我们会发现在学校的学习无非就是理论的铺垫，我们真正的课堂是社会，而在社会中我们主要的活动就是参与工作，在工作中，我们无论见识还是才干都将得以指数辈的增长。所以，说工作是最伟大的老师一点也不过分。
５．工作不需要你，你需要工作     造物主为我们创造了这个宇宙，这个宇宙不需要我们，可是我们需要宇宙。     １９９０年，发现了一个距地球十亿多光年的银河系。任何一样距离我们十亿光年以外的事情，都是我们理解能力所望尘莫及的。这的确使我们对妄自尊大有了一种正确的看法。     而工作，具有同样的属性。工作不会在乎你一个人是不真正存在着，而你却在乎。你应该热爱工作，因为它保证了你的存在。
６．命运通过工作揭示     当你忠实于分配时间给自己的工作时，你的命运将忠实于你。     假如你眼下失业的话，那么就让寻找适当的工作成为你的全部工作。如果你找不到适合自己的工作，这兴许该是你开始自己梦寐以求的创业的时候了。常常绝望的处境能激起人们采取富有戏剧性的行动。
７．生命通过行动得到升华     Livefordream [1]认为，如果你博学多才，见多识广，但是无所事事，蹉跎光阴，你的学识于己于人皆无价值。即使是一位哲学家，也需要谈论自己的信仰，或者著书立说，这样别人才能从他那渊博的智慧中受益。     宇宙永远处于变化之中，不停地进行运动。一个人不管他在睡眠、吃饭、或者静坐的时候，总是处在运动状态，甚至当他深睡眠不运动时，他的体内也一直在活动着，以支撑他的生命。作为婴儿，我们为了了解这个新世界新奇的事物而不停地工作；作为学生，我们为了从学习中获得基本的知识和技能而工作；作为成年人，我们为了赡养自己和别人而工作；作为长者，我们为了保持身体康健，潜心思索过去的人生和未来的人生之途，向那些需要指点迷津的人们奉献我们的经验和时间而工作。根本的一条是，只要你活在这个人世间，你就无法逃避工作。这里的工作指的是行动。
８．工作：最崇高的祭品、最崇高的牺牲      倘若你尽职作出牺牲，你无须做任何别的事情。     献身职责，人能达到完美无缺。     ——《巴格瓦吉塔》     当某人以一种超然感履行自己的职责时，他所从事的那项工作就会变成一种对上天的牺牲，因而是对我们造物主的祭品。     其实这个世界上是有很多人对待自己的工作是有宗教情怀的，寄托了全部的精力和热情的。他们视工作为职责，生命唯一的义务，这些人是需要我们尊敬的。Livefordream [1]认为，当你把你的工作上升到这个层面时，想不热爱工作都很困难。


[1] http://www.livefordream.org/
[2] http://www.livefordream.org/
[3] http://www.livefordream.org/
[4] http://www.livefordream.org/</description>
		<link>http://www.livefordream.org/archives/8-reasons-to-love-working/</link>
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		<title>大学生的数码混搭生活</title>
		<description>本文为话题广告。 
混搭生活可能已经在白领和IT人士当中成为了潮流了，在大学生这个群体中，似乎新潮和另类的混搭生活只是属于那些家里很rich和open的新新人类了，但是对于数码产品的混搭我们还是很熟悉的： 
比如我们现在可以用MP3,MP4看书，拍照，用手机看电视，看电影，用数码相机拍DV……而且随着现在一般家庭生活水平的提高以及数码产品的大幅度降价，我们大学生的“数码混搭生活”也算过得有声有色了，甚至可以这么说，如果你还仅仅停留在把数码产品的功能停留在单一的层面上，出行时还背着一大包的什么MP3，MP4，手机，相机，PS2，DV……什么的，那么有人就会感觉你就太土，太落后了，我们大学生现在讲究的是“数码产品的混搭”。 
当然，这些数码产品的混搭不仅仅是为了满足功能的多样性，更重要的是给我们的大学生活带来了便捷和享受，提高了我们学习的效率以及生活的质量，把原本枯燥的大学生活带入一个更加丰富多彩的新天地。 
亲爱的大学生朋友们，如果你十分热爱这样的“数码混搭生活”，那么不妨去参加由惠普（中国）有限公司和优酷共同举办的“我的数码混搭生活视频大赛 [1] ”，把你的生活理念和数码混搭理念用一段视频充分展现出来，上传到优酷网，说不定你还会赢得惠普公司引爆数码混搭风尚的DV3000笔记本一台呢! 
应该说，这次大赛对大学生展现大学生活是一个机会，而且我相信，参赛选手中大学生一定不在少数，并且在这次大赛中我们还能看看那些其他院校的大学生们的生活状态和精神面貌，以及怎样理解“数码混搭生活”的理念的。 
如果你不懂什么是数码混搭生活的话，那么我更是推荐你去看看或者参加这个“我的数码混搭生活视频大赛 [1]”了。



[1] http://review.feedsky.com/review/feedsky/livefordream/~/txt/169/r.html 
[2] http://review.feedsky.com/review/feedsky/livefordream/~/txt/169/r.html </description>
		<link>http://www.livefordream.org/archives/shuma-hunda-shenghuo/</link>
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		<title>如何更好更快地记忆四级单词？</title>
		<description>首先想对大家说声抱歉，因为近一个月来Livefordream.org [1]上都没有进行必要的更新，主要原因是学习上还有其他各个方面的问题的不断发生，牵涉了我的大部分精力，在这里我向大家说声，对不起~~~

回归正题，先说六月份马上就要进行英语四六级考试，而根据我发现，大部分考生成绩不理想的主要原因在于没有牢固记下所谓的四六级单词，想要突击却毅力不足，往往浪费了大部分时间却最终以失败告终，最终导致cet4，6考试的失败。

Livefordream [2]也是在钻研网上很多背单词法并且坚持长达一个月的实践后，发现并总结了一种有效的记忆单词的方法，在这里奉献给大家，希望对大家快速攻克单词助一臂之力：

杨鹏快速记忆法: Google搜索杨鹏 17天 GRE [3]

杨鹏创立了17天记忆GRE单词的方法，经很多人适用，效果明显，Livefordream [4]经过了一晚上的努力，结合《新东方四级词汇词根+联想记忆法 [5]》，改编了杨鹏背单词的方法， 创建了背四级单词时间表，如果坚持努力，12天,仅仅12天，就可以将所有四级单词记住，至少可以保证阅读中对所有单词的再认，livefordream认为，这是最快也是最突击四级单词并且保证高效的方法。

实施办法：

首先，你需要一本“新东方的四级红宝书 [6]”，这本书编排很合理，共35个list，每个list平均12页，并且大部分单词有专门的记忆方法，一般如果记下了就很难忘记，很适合突击单词；再接下来，你就需要看这里了，下载四级单词计划.pdf [7]（这是我专门为大家制作的pdf格式的背单词的计划以及时间表，这耗费了我不少心血呢~~~）

这里面最主要的是时间表，在这里解释一下：首先你应该确定每天3个list这个目标，如果没有这个毅力，那么休想快速攻克单词。根据杨鹏的发现，背一页GRE单词需要5分钟（不要强记拼写发音，只要能再认即可，后面还有复习），而Livefordream [4]认为背四级单词一页甚至不到4分钟，这样连背6页，大概20多分钟，然后马上回去复习，这样一个循环大概不到30分钟，背一个list也就一个小时。如果快的话，50分钟肯定能搞定，因为四级不像GRE那样让人讨厌。连续背诵三个单元之后（最好选在早上），晚上再进行一遍的复习，然后隔1，3，5，7……天再复习一遍，每次复习的时间越来越少，而你记忆单词则越来越牢固。这就是这种方法的基本流程，当然为了更系统地探讨这个问题，请看这个时间表：
 
四级单词记忆时间表


这个时间表的制作根据了记忆规律，结合了杨鹏GRE的时间表，这样很快就能发现，只要12天稍微大强度的记忆训练，再加上以后日子里递减的记忆时间，就能轻松攻克四级单词。

Tips:

1,复习要比背新单词更加重要。

2,背新单词最好在上午完成，这样有利于在晚上复习。3,背单词过程中，一定要勤于思考，勤于比较，勤于联想，增加印象。4,难记的单词，一定要反复记忆，或者直接抄在小纸条上，随身携带。5,12天之后，就可以开始做题。背单词最好的方法就是和做题结合起来，实战中反复训练。6,12天之后，坚持每天花一定时间进行复习，这时主要精力应集中在例句上。7,每次复习过程中，就要把中文意思遮住，只看英文然后联想。8,这个方法7，8天的时候最难熬，需要一些毅力。

最后分析一下这个记忆单词的优缺点，以便给大家一种可以比较的可能：

优点：快速，直接，短时间内集中精力突破单词，这是市面上很多单词书出现的目的，但我认为这个方法应该是在这群里最合理的了；对应试帮助极大，因为快捷，所以很容易树立起信息，进而四六级取得高分。

缺点：不利于形成英语思维，对听说能力的提高没有帮助；枯燥，单调，虽然时间很短但也很难坚持，需要很大的毅力。

注：对于六级考试，读者可结合相关书籍自行研制时间表。本文核心思想属于杨鹏所有，在这里对原作者表示感谢。

下载：，四级单词计划.pdf [9]



[1] http://www.livefordream.org
[2] http://www.livefordream.org
[3] http://www.google.cn/search?sourceid=navclient&#38;aq=t&#38;hl=zh-CN&#38;ie=UTF-8&#38;rlz=1T4GGLJ_zh-CNCN236CN237&#38;q=%e6%9d%a8%e9%b9%8f+17%e5%a4%a9+gre
[4] http://www.livefordream.org
[5] http://www.douban.com/subject/1264314/
[6] http://www.douban.com/subject/1264314/
[7] http://upload-001.yo2cdn.com/wp-content/uploads/149/14998/2008/04/e59b9be7baa7e58d95e8af8de8aea1e58892.pdf
[8] http://www.livefordream.org
[9] http://upload-001.yo2cdn.com/wp-content/uploads/149/14998/2008/04/e59b9be7baa7e58d95e8af8de8aea1e58892.pdf</description>
		<link>http://www.livefordream.org/archives/recite-cet-4-words/</link>
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		<title>李开复的职场建议、学习建议、人生规划建议文章59篇</title>
		<description>Livefordream今天上网，无意中发现了这个李开复精品文章汇总，算是李博士多年来投入教育事业的结晶吧。推荐仔细阅读。

李开复：21世纪最需要的七种人才 [1]

李开复：用勇气改变可以改变的事情 [2]

开复解惑：做一个现实主义者 [3]

开复解惑：简历可以做假吗 [4]

李开复与清华北大精英学子对话实录 [5]

李开复谈工作：不要成为“紧急”的奴隶 [6]

李开复：信任加放权 员工会比微软快乐 [7]

理想是模糊的——读李开复的《做最好的自己》 [8]

再看成功的标准——读李开复《做最好的自己》 [9]

开复解惑：如何对待下属的建议 [10]

开复解惑：生活在一无所有的临界态 [11]

开复解惑：爸爸的强力管制让我很为难怎么办 [12]

开复解惑：是选择外企还是国企？ [13]

开复解惑：连吃饭都成问题，何谈理想？ [14]

开复解惑：关于考研的一点看法 [15]

开复解惑：当几个机遇同时摆在面前，该如何选择 [16]

开复解惑：在企业实习，要注意什么 [17]

开复解惑：该考研还是找工作？ [18]

开复解惑：如何学习才不会落后 [19]

开复解惑：怎样才能出人头地？ [20]

开复解惑：被上司忽视，也可能是反感，该怎么办? [21]

开复解惑：不喜欢自己的专业怎么办？ [22]

开复解惑：大专生的出路在哪里？ [23]

开复解惑：工作还是创业？ [24]

开复解惑：大三女生的困惑：工作？考研？还是出国？ [25]

开复解惑：怎样提高社交能力 [26]

开复解惑：如何看待网络对文化的影响 [27]

开复解惑：如何填报选择高考志愿 [28]

李开复：我的大学生活琐忆 [29]

开复解惑：我应该怎样选择我的路 [30]

开复解惑：一直的痛，英语 [31]

开复解惑：一个理想主义者的困惑：文凭还是知识 [32]

开复解惑：我很努力，可是现在处境还是不好，我该怎么办 [33]

开复解惑：不想在大学里沉沦怎么办 [34]

开复解惑：在国企如何应对人际关系 [35]

给中国高校的一封信——请培养21世纪企业需要的人才 [36]

给中国学生的第四封信：大学最重要的七项学习 [37]

李开复针对马加爵事件写给中国学生的第三封信：成功、自信、快乐 [38]

李开复给中国学生的第二封信——从优秀到卓越 [39]

李开复：给中国学生的一封信（第一封信） [40]

Google和中国——追随我心的选择 [41]

李开复：微软的成功之道 [42]

李开复：美国大学启示录 [43]

李开复给XXXXXX副总理的一封信 [44]

中国软件产业的机会与挑战 [45]

李开复旅美三十载经验谈-科技、人才和教育 [46]

抓住机遇 挑战未来 [47]

李开复给家长的一封信 [48]

李开复面试最看重：创意灵气、积极和勇气 [49]

李开复 为何“晚节不保” [50]

李开复：网络创新精神与“时代精神” [51]

李开复:中国Web 2.0 的责任感  [52]

李开复：我的承诺都已兑现 给自己打95分 [53]

李开复: 做终身程序员是一件好事情 [54]

李开复路线 微软技术人才的上升路径 [55]

李开复作客“科大论坛”畅谈《选择的智慧》 [56]

李开复称中国培养了过多的研究生 [57]

李开复事件”看求职的四个细节 [58]

李开复：算法的力量 [59]

[1] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/273.html
[2] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/272.html
[3] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/271.html
[4] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/270.html
[5] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/269.html
[6] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/268.html
[7] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/267.html
[8] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/266.html
[9] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/265.html
[10] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/323.html
[11] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/322.html
[12] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/321.html
[13] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/320.html
[14] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/319.html
[15] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/318.html
[16] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/317.html
[17] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/316.html
[18] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/315.html
[19] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/314.html
[20] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/313.html
[21] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/312.html
[22] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/311.html
[23] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/310.html
[24] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/309.html
[25] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/308.html
[26] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/307.html
[27] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/306.html
[28] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/305.html
[29] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/304.html
[30] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/303.html
[31] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/302.html
[32] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/301.html
[33] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/300.html
[34] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/299.html
[35] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/298.html
[36] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/297.html
[37] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/296.html
[38] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/295.html
[39] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/294.html
[40] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/293.html
[41] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/292.html
[42] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070815/291.html
[43] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/290.html
[44] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/289.html
[45] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/288.html
[46] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/287.html
[47] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/286.html
[48] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/285.html
[49] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/284.html
[50] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/283.html
[51] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/282.html
[52] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/281.html
[53] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/280.html
[54] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/279.html
[55] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/278.html
[56] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/277.html
[57] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/276.html
[58] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/275.html
[59] http://www.ithao123.com/itman/kaifulee/20070814/274.html</description>
		<link>http://www.livefordream.org/archives/kaifulee-articles/</link>
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		<title>电子书下载---姓名代码</title>
		<description>这是我制作的电子书《中华人民共和国姓名代码》，至少我知道，我们大学每次考试都会用到的，在网上找了好久，只找到word版的，并且排版很不好，所以决心自己制作一个。于是花了一些时间，制作出了这个PDF版本的，我认为更便于查看和阅读。如果大家认为不错，就下载收藏吧。说不定什么时候，你就会用到的。

如果需要word版本的，可以在这里留言给我，我会把word版本（也是我制作的排版精良的）e-mail给你。

别忘了把这个地址发给大家，让更多的人分享。如果有什么好的建议，也请告诉我。

下载地址：姓名代码.pdf [1]

[1] http://upload-001.yo2cdn.com/wp-content/uploads/149/14998/2008/03/e5a793e5908de4bba3e7a081.pdf</description>
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	<item>
		<title>不可不知的人生法则之“霍桑效应”</title>
		<description>当人受到关注，或者不良情绪得到宣泄时，学习、交流和工作的效率就会大大提高。
-------哈佛大学教授  梅奥

上面这段话就是“霍桑效应”的结论。这个法则来源于这样的一个故事：

在美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施和非常健全的社会福利，但工人们仍愤愤不平，生产效率也不高。后来，由哈佛大学教授梅奥专门对其进行了一项试验，用两年时间，专家们找工人个别谈话两万余人次，并且在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。

这一“谈话试验”取得了意想不到的效果：工厂的产值大幅度提高。

霍桑试验的研究结果否定了传统管理理论对人的假设，表明了工人不是被动的、孤立的个体，他们的行为也不仅仅受工资的刺激；影响生产效率的最重要因素不是待遇和工作条件，而是工作中的人际关系。由于工人们对工厂的各种管理制度和方法有诸多不满，无处发泄，“谈话试验”使他们的这些不满都发泄出来，从而感到心情舒畅，干劲儿倍增。

当人受到关注，或者不良情绪得到宣泄时，学习和交往的效率就会大大增加，社会心理学家将这种奇妙的现象称为“霍桑效应”。

那么，我们应该如何利用霍桑效应来改变我们的学习和生活呢？

Livefordream [1]认为：

第一，我们应当积极并且有计划地宣泄自己的不良情绪，以免情绪的扩大化。积极我想大家都应该很容易理解，就是遇到心情不好时，要主动想办法化解掉，并且尽量控制住，不去影响别人。但“有计划”，似乎有些不好懂了，其实Livefordream [1]的意思是，在没有产生不良情绪时，通过运动，休闲，娱乐等不同方式，把不良情绪避免掉。这里详细说明一下。

一般来说，不可能每个人时时都会保持一个很好的心情，伴随着生活的不断重复，枯燥，平淡，甚至毫无生气，人一般都会特定地产生一些晦气的想法导致心情不愉快不满足，甚至坏心情都具有一定的周期性。那么，我们应该及时地积极地宣泄掉这些阴暗的想法和观点，避免这些情绪的累积和爆发。例如，周期性地散步，娱乐，旅游，都是很不错的方法。只要能坚持住并形成习惯，对于我们养成好的性格，进而提高我们的学习效率和工作效率，都是有很大作用的。

第二，交一两个知心的朋友。没有朋友的生活是没有生气的，但朋友太多也会造成生活的烦乱。所以，Livefordream建议，真心地交一两个能知心的朋友，并且经常联系以巩固友情，最起码，当你真正受伤时会有个肩膀可以依靠。

第三，增加自己的曝光率。无论作为一个学生，还是工作人员，默默无闻总不是很好的形容词，除非你决心投入研究事业，即使那样，在一些场合，发发言，提出一些有价值的观点也会令你感觉不错。现在是一个“酒香也怕巷子深”的社会，如果你不站起来，那么没人会知道你能站起来。“霍桑效应”里的观点：当你受到关注时，不仅仅你的机会会增加，更重要的是你会增加自信心，进而你的生活会产生变化。

第四，学会如何与别人交往。不是每个人都会如何与别人交往，要不然那些教别人如何交往的书籍应该都卖不出去了。如果你的口齿不是很伶俐，或者你经常发现自己不敢或者办不好与别人打交道的事情时，你应该去学习如何与别人交往了。起码你应该明白这样几点：你能提供什么，别人想要什么，你想要什么，以及如何表达这种提供和需求。愉快的交往往往带来愉快的生活，也能很好的避免不良情绪的产生。

[1] http://www.livefordream.org
[2] http://www.livefordream.org</description>
		<link>http://www.livefordream.org/archives/huosang-xiaoying/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Livefordream.org改版</title>
		<description>今天，花了两个小时，把Livefordream.org [1]的样式进行了一下修改，使用了本人刚刚制作的Story of Springtime [2]主题，这个主题采用了比较传统的两栏模式，并且默认支持widget，所以我就放上了一直想放的标签汇集和随机文章，而且自己制作出了一个Logo，如图：



这个主题刚刚使用，应该还有很多不足的地方，希望大家看到的，留言指出。如果有什么好的意见，也请告诉我。

新学期开始了，Alex. [3]明天也踏上了回学校的“征途”，当然由于假期的懒惰和思想的不集中，文章的质量和数量都明显地下降，这样就直接导致了订阅数量的停滞，以至于评论和留言的稀少，在这里要感谢热心网友Jimmy [4]的批评 [5]，相信回学校后，通过一定的努力，我文章的质量和数量都会显著的提高。

新学期开始了，Livefordream [6]会继续关注和大学生有关的成长和励志问题，关注学习效率，关注个人发展，希望会一如既往地成为大家的好朋友和好伙伴。

[1] http://www.livefordream.org
[2] http://www.alexz.cn/archives/story-of-springtime-theme.html
[3] http://www.alexz.cn
[4] http://realaxt.com/
[5] http://www.livefordream.org/archives/talks-in-campus/#comment-267175
[6] http://www.livefordream.org</description>
		<link>http://www.livefordream.org/archives/livefordream-changed/</link>
			</item>
	<item>
		<title>分析当代大学校园十大堕落文化</title>
		<description>在校内网论坛上看到的帖子，感觉切中要害，所以Livefordream [1]整理了一下，并且根据危害程度给出了排名和分析，如果有不同意见，请留言给我。

校园十大堕落文化之十：恋爱闪电化

恋爱已经是大学生活的必须，就如同一种时尚。有人说恋爱是相互安慰无聊、空乏的大学生活；有人说就是相互玩；还有人说这是为了做进入社会生活的准备。无论怎么说，大学生们的恋爱已经是翻手为云，覆手为雨，大家一样都不需要天长地久，不需要太多的磨合与了解，直奔主题，然后迅速厌倦，闪电分手。这就是闪电化的爱情，或者应该说是情欲与肉欲的简单化、快餐化。

Livefordream分析：本来谈恋爱对大学生来说就是天经地义的事，更何况在高中的强力打压下大学生谈恋爱更是心中不可压力的一团火，但现实生活中大学生谈恋爱却在极度两极化：一方面有些人极度简单化，闪电化，过分视感情为玩物；另一方面还有一些人又过分在乎这若即若离的感情，大家看到了许多因感情失意而颓废不知进取甚至自杀的悲惨故事。总的来说，大学生对待恋爱问题上普遍心态没有摆正。

校园十大堕落文化之九：女生“恐龙化”

这倒不是说女学生集体退化，而是说在校园里已经找不到清纯的学生妹。女生们打扮一个赛一个社会化、成人化、妖冶化，很多人走在大街上恐怕要有人被误解是歌舞的厅的服务人员，实在让人想不到美，那也就只能当恐龙看。

Livefordream分析：客观地说，当然这个“恐龙”是要打上引号的。恐龙这个字眼很可能是理工科大学男生给自己身边少有的且质量不高的女生的称呼，但是，女生浓妆的现象却越来越普遍，并且和大学入取分数成反比。大学生作为新一代集体知识分子，是不是更应该注重些内在品质的培养呢？

校园十大堕落文化之八：Kiss公开化

也许是自由的一部分，也许是受了西方激情的冲击，现在的大学生们接吻、拥抱甚至是相互抚摩都不需要考虑场合，只要有情绪就来一把。做的人不觉得难为情，倒是看的人像偷窥了别人隐私，什么世道啊。我看谁也不用不好意思，反正人家也乐意当众表演。

Livefordream分析：这其实很难算作是真正的堕落文化，但在中国这个“礼仪之邦”，面对周围这些“高雅真君子”，还是收敛一些好啊。

校园十大堕落文化之七：补考专业化

“不把学习当目的，生活才会有意义”，这是当代大学生的新宣言。扩大招生必然招一大批实在不具备学习能力的人进入大学，这些学生的作风又带动更多的鄙视学习，根本就不当补考是件羞人的事情。对于补考，也许不少人确实具备专业水平了！

Livefordream分析：对于补考，实在是要说两句：一方面有些大学生确实是大学里的“臭鱼”，搅了一锅的汤，很多自制力的差的大学生容易被他们的恶劣风气所影响，进而无心学习，补考巍然成风；另一方面，大学课程设置的不合理让一些大学生无可奈何地走进了补考的教室，这点学校也是要负责任的；再者，就那些考试都通过的大学生而言，真正学习到本领的，当兴趣学的，当技术学的，又有几何？

校园十大堕落文化之六：管理监狱化

时代在进步，大学生的自由意识越来越浓重，而校园却依然延续着老套的管理模式——统一关灯睡觉、统一吃饭时间、统一考勤、统一不允许结婚等等。作为校园管理必须规范化，可是在追求自由大学生眼里这些规定却成了剥夺自由的监狱条规。因此，大学生们纷纷逃离管理严格的集体宿舍，在附近的居民区去寻找个性的自由家园。
虽然出了无数的问题，可是大学生们还是坚持寻找自由的信念，还是以同居、合租等形式纷纷逃离“监狱化”的管理。追求与现实之间的差距，往往是产生问题的症结所在。或许学校真的应该考虑改变校园管理模式了。

Livefordream分析：监狱化说得有些严重了，很多大学的管理都是很自由的，而且我认为大学生生活的艰苦一些应该对我们是有好处的。我看来这个问题是出在大学生的不正常心理，不要打着“自由”的旗号去满足自己的奢欲，我们还没有资本去争取那些不属于我们的自由。

校园十大堕落文化之五：逃课普遍化

由于高校年年扩招，学校的规模越来越大，教室里装的学生越来越多。堂课上一、两百人听一个老师讲课已经是正常现象，如果老师挨个点名的话，等点完名该下课了。更何况学生要谈恋爱、要购物、要旅游、要忙着同居或者赚钱，于是逃课就成普遍现象一点不奇怪。同学们都忙啊，哪有时间上课。

Livefordream分析：逃课是越来越流行了，以至于有的人都打出了“不逃课不是好学生”的口号，我也在《大学生学习法则系列文章》 [2]的学习效率篇第一篇 [3]中提出了要合理的翘翘课。可是，逃课不是对谁都可行的，如果你以前没有自学能力，并且没有意识地培养自学能力，还是好好地去听听课吧。毕竟比你去上网，去购物，去谈恋爱要充实得多。

校园十大堕落文化之四：上课梦游化

教师讲授的知识脱离社会实际，教学方法死板，学生新的“知识无用”论，课堂纪律的散漫，这一切已经足够作为学生上课睡觉的理由了。睡吧、睡吧，反正是交了学费的，想怎么睡就怎么睡 。

Livefordream分析：比逃课更严重的是上课睡觉以及干一切与学习无关的事情。很多人是不敢逃课的，万一被老师点到估计平时分就很不保险了，但是他们并不爱上课，所以就在那里消磨精神和意志。这些现象十分普遍，已经造成了中国教育资源的极大浪费。

校园十大堕落文化之三：素质流氓化

男生开口我cao，女生张嘴**，事无大小都他*的。在校园里，俨然是置身流氓、混混聚居的地方，谁也不知道大学生们流氓化了，还是流氓们大学生化了。张扬个性，标榜豪爽原来也是可以用流氓形象实现的，太多的不理。

Livefordream分析：大学生的素质让我想到了中国人的素质，让我想到了柏杨先生的《丑陋的中国人》，让我想到了北京奥运会天天讲的“迎奥运，讲文明，树新风”，可是我们又能奈何呢？现在的大学生想怎样就怎样，在追求所谓自由的同时把人类最尊贵的品质丢失的一干二净，这不是光呐喊光宣传就能解决的。

校园十大堕落文化之二：消费白领化

说起白领阶层的消费，曾经有无数人羡慕，不过那是因为人家有高收入支撑着。现在的大学生们却更加厉害，手机一个比一个高档、吃饭请客一个比一个讲排场、旅游娱乐一个比一个在行、衣着时尚、处处品牌，越来越难想象学生的消费可以如此之高，只是不知道这些孩子们的父母是不是都开着银行。

Livefordream分析：大学生不学无术，整天在大学里比吃喝，比手机，比穿戴，比电脑，总之能比的都比了，虚荣心极度膨胀让我们看待这个社会的视角变得无比扭曲。而且给家庭造成了极大的负担，给父母带来了极大的生存压力，而且进入社会之后的落差让自认为是天子骄子的我们很难承受得住。

校园十大堕落文化之一：男生痴呆化

男生们一夜连一夜的网络游戏、麻将、扑克牌、陪女朋友滚床并且经常性地抽烟、喝酒。长期如此，只见一个个精神恍惚，痴痴呆呆，全然没有一点年轻人的活力。夜夜奋战，伤身体也伤脑子，也难怪男生们要被定性为痴呆，大家累啊。

Livefordream分析：相信把这条定位为最严重是有争议的。但是相比其他几条，这点对于男同学的危害是最大的，进而对整个大学教育的危害是最大的。进入社会之后，男生的普遍素质差将是各行各业难以解决的一个重大问题。而且男生的意志不坚定，追求自由，懒惰，任性，缺乏责任心，也是导致上述大学生各项问题的根源。所以，同志们，该振作了！

本文地址：http://www.livefordream.org/archives/ten-bad-culture-in-campus/ [4]

[1] http://www.livefordream.org
[2] http://www.livefordream.org/archives/how-to-win-at-college/
[3] http://www.livefordream.org/archives/principles-of-learning-first/
[4] http://www.livefordream.org/archives/ten-bad-culture-in-campus/</description>
		<link>http://www.livefordream.org/archives/ten-bad-culture-in-campus/</link>
			</item>
	<item>
		<title>大学中的一些言论</title>
		<description>
 Livefordream [1]好似一个多月没有更新了，一是因为假期过于腐败，思想水平堕落得很低，二是因为始终存在一些矛盾，不便明说，希望大家会谅解。在这里祝大家新春快乐！
一．女生
1．容貌这问题在一定程度上也会影响女生寝室人际关系。

2．女人的竞争，见缝插针，无处不在。

3．在大学的女生寝室，两个人关系不好的标志就是互相不理睬。用这个法则去判断各个寝室女生之间的关系绝对没有错的，这是个万能公式。毕竟大家都是受过教育的人，看谁不顺眼就打她就骂她就诽谤她就造谣攻击她是很有失身份。就算攻击，报复也往往做得不动声色，很知识分子化，很女性化。

4．原来大学女生打架的招数和街上骂街的泼妇打架的架势并无太大的区别。唯一的区别是，大学女生打架不会轻易让你看到，不会轻易让你知道。打完以后迅速离开现场，而不会象路边的泼妇那样，围观的人越多打得越起劲。死要面子活受罪。内心原始的野性使她们在心里用最下流最恶毒的话骂对方，现代大学教育让她们一面临"丢脸"这两个字时立刻偃旗息鼓装出平安无事的模样，做回淑女。

5．女生上大学之后，学得最快的最好的，往往不是专业知识，不是英语四六级，不是托福雅思GRE，而是穿衣打扮化妆。　一个大一女生，到她大三的时候可能在专业知识和英语方面都没有什么实质性的进展，但是她的打扮穿着肯定有巨大的变化。

6．他们说她有漂亮的眼睛，而我有美丽的眼神。这是美女和美女的区别，需要你细细去品位。

7．女生看得见的风度是以看不见的内涵做基础的。

8．一个女生若是有很多男生追，要么她特别有魅力，各方面条件都非常优越；要么她深谙男人的心理，能够做到知己知彼，百战不殆。

9．妩媚最好是一种可收可放的本领，而不要让它成为你的特质。

10．美女分两种。一种是让男生喜欢，女生也喜欢的。一种是让男生喜欢，而女生却不喜欢的。男生喜欢女生也喜欢的美女不多，这样的女孩子要么是真的秉性纯真善良，要么就是极其有手段，八面玲珑。男生喜欢女生不喜欢的美女很多。因为对于一个美女来说，征服一个女人比征服一个男人难度系数要高得多。

11．美女特别容易被男人宠坏。而美女又特别容易得到男人的宠爱。越来越多的男人趋之若骛，越来越多的宠爱，就让美女越来越骄纵，越来越坏。恶性循环。这世界很多角落就这样被某些美女搅和得乱了套。

12．美女就是这样被宠坏的。在男人面前撒泼撒得好叫撒娇，在女人面前撒泼撒得再好还是难免落个泼妇的恶名。

13．美貌这东西，若不能够换来幸福，不能够换来自己所爱的男人的倾慕和宠爱，若不能够使自己比别人生活得更幸福点过得更好点，就毫无意义，甚至是徒添烦恼。女人美貌的优势没有利用好，往往就会给她带来几倍的烦恼。生人漂亮是资本，经营不好就会让自己破产。

14．美貌只能够用来骗男生，聪明可以用来骗世人。

15．一个美女如果不知道在生活中内敛点，往往就会非常让人讨厌。恃貌傲物更是做不得的。内敛——这是美女在女生堆里生存法则的第一条

16．追美女，不管追哪里的美女，比的都是精力财力人力毅力耐力，实力不够雄厚者，永远都会在某一刻被残酷的淘汰出局。美女是橱窗里的精致和昂贵，人人可以看，有的人只敢在外面看，有的人敢走近看，有的人可以要求拿出来看看，然而购买的又有多少？这比喻很难听，仔细想一想事实也就这么简单。美女若长时间没找到买主，新的货品上柜，而自己年老珠黄成了旧款，就只有打折卖了。

17．一个女生的美貌是敌不过无爱的摧毁的。我们在最美丽的时候遇到了谁，有怎样的对白，和怎样的背景，情节是否美丽，多年以后回首是否还有美丽的心情？  男朋友是件简单的事情，而爱情永远是千回百转，愁肠百结。谁希望蓦然回首，那人却在灯火阑珊处呢？

18．恋爱中的女生都是被灌了迷魂汤，都是孤注一掷的赌徒，就算知道结局会输，也要倾其所有，哪怕血本无归。女生遇人不淑是场莫大的悲剧，遇人不淑偏偏又爱得深切，那就是陷入了万劫不复的地狱。

19．女生惧怕时光腐蚀，男生却需要年龄的修饰。

20．一个特别优秀的男生身边常常围着一堆人，有男生有女生。一个特别优秀的女生身边常常很寂寥，没有男生也没有女生。男生因为孤独而优秀，女生因为优秀而孤独。

二．男生 

1．太多大学男生选择女朋友的标准就是漂亮。至少也是漂亮第一，但是真正找到一个漂亮的女生并且幸福生活的有几个。漂亮的女生不是你们消费得起的。请原谅我的直白。当然如果你有个有钱的老爸就不在此列。因为这年头，美女是市场化的。

2．追女生从来都是件简单的事情。如果你觉得你追得很艰难，多半是你追错人了。如果一个女生，你费尽力气才追上，那么还不如费尽力气也追不上。因为，这样艰辛才拥有一个女朋友，你们的爱情从一开始就是不平等的，她之所以犹豫不决迟迟不答应你，原始意识里就是觉得你配不上她。

3．不上进的男生，才是最没有安全感的男孩。因为我们不需要一个高大强壮的身体天天帮我们打架，然而我们需要一种有保障的生活，现在是这样，未来更是如此。可惜，大学里有太多的男生都不明白这个道理。

4．男生不喜欢你，就不会想和你做朋友，喜欢你就不仅仅想和你做朋友。

5．潜力股有太多不确定因素，等他升值了，通常女人也到了贬值的时候了。

6．一个男人若爱一个女人，不到不得以是不会开口找这个女人借钱的。

三．爱情

1．最美丽的爱情都是早早就夭折了的爱情。长命的爱情最后往往是因为变异为亲情才得以长久。

2．暗恋，不过就是爱情一次自生自灭的过程。

3．高中时代，爱情是奢侈品，少数人拥有得起。大学时代，爱情是日常用品，没有很寒酸。

4．等在大学里混了半年才知道，爱情是随处可拾，图书馆篮球场食堂都可以成为爱情发源地。可正因如此，才显廉价。

5．女生大一时急着找男朋友是因为刚解放要尝新鲜；女生大二时急着找男朋友是因为终于发现了大学生活是多么的空虚和无聊；  女生大三时急着找男朋友常常是出于攀比，因为身边的女生好象都有男朋友了； 女生大四时急着找男朋友的往往是在寻找长期饭票或者跳板。

6．高年级的GG，如果你们找刚进校的大学女生谈恋爱，还是要有点耐心，克制一下，慢慢启发，不可以操之过急的。进程走得太快，往往会把刚上大学的小女生吓跑，吓跑后还要到处说你是个色狼，让你名誉扫地。小女生往往不懂大学里纯精神的恋爱就等于没恋爱。

7．在大学里要是两个人正式谈恋爱（所谓正式，就是一方对另一方说你做我的男朋友女朋友吧，另一方说好）后，一个月还没有就接吻，那肯定是有问题，肯定是有一方在答应时非常勉强，并没有真正看上另一方。

8．一个我想与他有故事的男人，在我们的故事还没有开始的时候，就因为情节的突变而已经落下了帷幕。在灯光亮起的一刹那，在音乐响起的一瞬间，我的剧情已经终结，我必须得匆匆退场，掩面而泣。

9．爱情有如跷跷板，两人若在爱情上的工夫势均力敌，就会都想控制局面，往往就只能够僵持在那儿，没有乐趣可言。一个厉害点，一个单薄点，由一个人控制局面，才能够翘得欢，你快乐所以我快乐。

10．在大学里，谈恋爱恐怕才是最大开销。女朋友才是最高消费。

11．毕业那天说分手，若不是无赖，就一定是出于无奈。

四．学校

1．在任何一个学校，平庸的大学生是相似的，不平庸的大学生各有各的辉煌。

2.在大学社团里如果你不想或者是没有把握成为最高领导者，就不要加入这个黑暗的组织！所有的社团到最后都沦为它的最高领导者或者第二高领导者加学分混名声的工具。你别指望你加入个文学社就能够一夜之间扬名各大报纸，也别指望加入个摄影协会就能够拍出美仑美幻的作品。幻想，绝对的幻想！作为一个普通的社员你所需要干的就是开会和继续骗下一届的小弟弟和小妹妹，以此来表明该社的最高领导者没有不作为。

3．其实城市里家庭条件不好的孩子在大学里可能比农村来的孩子更尴尬。因为他们虽然家境不好，但是一般情况下从小就没有受过太多的苦，而城市天生赋予了我们很敏感的自尊和很膨胀的虚荣。我们逃避，发现逃不过，反而不能够象那些从小吃苦的孩子那样坦然面对。

4．我不知道这世界上还有多少这样大学生，有多少这样的父母。可是我相信每个学校都会有。每天都看到太多光鲜的面孔在校园里穿行，游弋于教室酒吧，网吧，迪厅，他们夜夜笙歌，他们寻欢作乐，他们把大把大把的青春扔在电脑游戏里，扔在迪厅酒吧里，他们学着一切出身于富贵家庭的孩子那样挥霍，他们交女朋友借钱应付恋爱开销，拿着父母给的几千元学费却年年都有功课不及格，拿着父母挤出来的几百元生活费心安理得的花，以维持自己的面子，支撑自己的虚荣心。而身后，有两张包涵期待的脸，有两双望眼欲穿思念的眼神，有两个含辛茹苦的父母，日日夜夜想着盼着，然后辛苦劳作着，想着争气的儿子女儿，盼着他和她出人头地，起早贪黑的为那上万元甚至更多的学费生活费而日夜劳作。这些父母有的是在农村，一年到头面朝黄土背朝天，家徒四壁；或者父母都没有工作，半夜两点起来做些早点；或者在城市里摆点小摊，一分一里的与人争，还有忍受城管时不时的暴力执法。他们一年到头也不会买什么新衣服，他们一辈子也没有去过任何娱乐场所。太多太多含辛茹苦的父母。而这些是我们在学校里看不出来的。每个年轻的面孔在人前都是神采飞扬，膨胀的虚荣心日日夜夜挣扎着甩掉身后的一切，遗忘了身后的那双眼和辛勤劳作的那双手。他们还没日没夜拼命掩饰这一切，怕同学知道自己的贫穷，怕同学鄙视自己的困窘，怕被人瞧不起，怕被人说寒酸，装有钱，装潇洒，装挥霍，装不比谁差。大学四年就在这种毫无意义的虚荣中磨掉了。虚荣不是错，当虚荣成为堕落的借口时，它就成了万劫不复的深渊。

五、成长

1．我忽然觉得这种竞争毫无意义。彼此都象井底之蛙，就算争得鱼死网破，一方把另一方置于死地那意义又何在？意义仅仅在于，输者逃离这个井，或者死在井底的角落，或者一跃而出，而胜者沾沾自喜的继续做井底之蛙，自以为抬头的一片天就是她的天下了。

2．谁不是在伤害中成长？谁不是在被欺骗后才学会算计？彼此彼此。

3．凡是处心积虑做某件事情，就都会或多或少牺牲掉自己的某种东西。

4．成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的颤抖。

5．成长，就是不断的面对一些悲凉的事情，直到知道什么叫世事沧桑。

6．服天不服人。若是天的安排，我承受；若是人的践踏，我抗争。

7．嫉妒一个人，就是承认她比你强。

8．人与人的心从来都是有距离的，就如在两个陡峭的山头，我们遥遥相望，以为彼此只有一伸手就能触即的距离，其实要走在一起，贴近在一起，脚下还有千山万水，沟沟壑壑。无论谁与谁。

9．一个一向张扬的人，如果遇到一件事情忽然变得低调起来，那这种低调就是更高层次的张扬了。

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	<item>
		<title>人体最佳黄金时间表</title>
		<description>⒈刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

⒉饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

⒊喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

⒋吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

⒌晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

⒍美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

⒎散步的最佳时间

饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

⒏洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

⒐睡眠的最佳时间

午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

10.锻炼的最佳时间

傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。

来源：校内网

LiveforDream [1]注：最近文思匮乏，转载几篇优秀文章，希望大家不要介意。

原文链接：http://www.livefordream.org/archives/prime-time-of-body/ [2]

[1] http://www.livefordream.org
[2] http://www.livefordream.org/archives/prime-time-of-body/</description>
		<link>http://www.livefordream.org/archives/prime-time-of-body/</link>
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