人体最佳黄金时间表
⒈刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
⒉饮茶的最佳时间
星期二, 01月 8th, 2008
18种使自己快乐的方法
1.爱护你的身体，须知有健康的身体才会有快乐的心情；
2.适度运动，运动在减压和保持快乐方面的功效无人能敌，不要不舍得时间；
3.爱你身边的人并尽自己最大的努力使他们快乐...
